Category: Nieuws

0

Ademhaling tijdens lopen

          Ademhalen. Het gaat vanzelf. Je denkt er nauwelijks bij na als je het doet. Maar soms ben je tijdens het hardlopen alleen maar aan het hijgen...

0

Houd de moed erin!!

Ben je ’s avonds ook zo moe? Zit je lekker op de bank en kun je je er niet toe zetten om in beweging te komen? Trek gewoon je hardloopschoenen aan!!...

0

Tip van Trainster Christina

Hardlopen is een ideale manier om gezond en fit te blijven, zeker als je nu veel thuis bent. Helaas loopt het dit jaar allemaal even anders waardoor we niet gezamenlijk kunnen...

De Tip van Hella 0

De Tip van Hella

De dagen worden frisser en daarom is het goed om eens over je winterkleding na te denken. Wat ga je aantrekken als het echt koud wordt? Als je lekker beweegt hoef...

Tips van de Trainers 0

Tips van de Trainers

We hopen dat iedereen nog gezond en wel is op dit  moment. Helaas kunnen we op maandagavond (opnieuw) niet gezamenlijk trainen. We weten niet hoelang het dit keer gaat duren, maar...