Gratis sportspreekuur Fysio-Actief
Vanaf 1 september zit (sport) fysiotherapeut Elise Kroontje van Fysio-Actief weer wekelijks voor jullie klaar. Heb je last van een blessure? Loop er dan niet te lang mee door! Onze vereniging...
Category: Nieuws
Selecteer een nieuwsonderwerp uit de onderstaande lijst, kies vervolgens een nieuwsartikel om te lezen.
Aanbieding zomertraining voor leden
Blijf deze zomer werken aan je conditie en start het nieuwe seizoen topfit. Al onze leden kunnen in de zomermaanden augustus en september trainen in de sportzalen van Fysio-Actief in Joure,...
Maandagavondtraining weer naar (het nieuwe) normaal
We mogen weer voluit trainen!
Hardloopclinic bij Lange Afstandlopers Bolsward
Hardlopen voor Beginners.
Hervatten Training
De maandagavond-training van de LAB gaat 18 mei weer los.
Trainers Tip Nr 6
We beginnen met 10 min inlopen, dan volgen de warming- up oefeningen. Zie hieronder. Daarna volgt de training van een 35 min. De lopers starten in een rustig praattempo, na 10...
Train maar mee met Rene
Deze week de bijdrage van Rene. Veel succes ermee. En een fijne Woningsdag gewenst.
Tips van de Trainers
Beste Lab-bers, Lukt het nog een beetje met de trainingen? Aan het weer zal het niet liggen. We missen jullie wel hoor! Voor de komende week de volgende uitdaging en training....
Ga niet achter elkaar hardlopen!!
Het advies blijft om alleen te trainen maar mocht je samen gaan lopen ga dan niet achter elkaar lopen. De hoest en/of nies druppels kunnen de achteropkomende loper alsnog aansteken. Lees...
Recente reacties