Gratis sportspreekuur Fysio-Actief
Vanaf 1 september zit (sport) fysiotherapeut Elise Kroontje van Fysio-Actief weer wekelijks voor jullie klaar. Heb je last van een blessure? Loop er dan niet te lang mee door! Onze vereniging...
Lange Afstandlopers Bolsward
Aanbieding zomertraining voor leden
Blijf deze zomer werken aan je conditie en start het nieuwe seizoen topfit. Al onze leden kunnen in de zomermaanden augustus en september trainen in de sportzalen van Fysio-Actief in Joure,...
Maandagavondtraining weer naar (het nieuwe) normaal
We mogen weer voluit trainen!
Hardloopclinic bij Lange Afstandlopers Bolsward
Hardlopen voor Beginners.
Training van 11 mei
We zijn druk bezig om te zien hoe we weer samen kunnen gaan trainen. Jullie horen daar meer over zodra duidelijk is wat kan en mag.
Hervatten Training
De maandagavond-training van de LAB gaat 18 mei weer los.
Trainers Tip Nr 6
We beginnen met 10 min inlopen, dan volgen de warming- up oefeningen. Zie hieronder. Daarna volgt de training van een 35 min. De lopers starten in een rustig praattempo, na 10...
Train maar mee met Rene
Deze week de bijdrage van Rene. Veel succes ermee. En een fijne Woningsdag gewenst.
Tips van de Trainers
Beste Lab-bers, Lukt het nog een beetje met de trainingen? Aan het weer zal het niet liggen. We missen jullie wel hoor! Voor de komende week de volgende uitdaging en training....
Recente reacties