Category: trainingen

0

Blessure? Laat het checken.

Bij een blessure is een juiste en snelle diagnose belangrijk en daarom is het noodzakelijk dat je snel geholpen kan worden. Om die reden is Fysio-Actief wekelijks op de locatie van...

0

Training Gaasterland

Op een zonnige zondag werd er in de bossen van Gaasterland onder perfecte omstandigheden getraind door 23 LAB-leden. Er werd eerst even rustig ingelopen, waarna een gezamenlijke warming up plaats vond....

0

Trainen Tijdens Zomer(stop)

Kom 3 maanden sporten voor € 50,- Fit blijven gedurende de zomermaanden en weer energiek aan het nieuwe seizoen beginnen na de zomer(stop)? Kom dan in de maanden juni, juli en...

0

SPORTBLESSURES

Iedere sporter heeft het vast wel eens gehad: een sportblessure. Sportblessures kunnen acuut of geleidelijk ontstaan bij het sporten. Dit kan bijvoorbeeld een spier zijn die te ver uitrekt, een pees...

0

We mogen weer!!

Vanaf 15 januari is het weer mogelijk om “op ieder moment van de dag” buiten én binnen te sporten, zei premier Rutte. Ook onderlinge wedstrijden binnen een club zijn weer toegestaan,...

0

WEER AAN DE SLAG?

In eerste instantie willen het bestuur en de trainers iedereen een goed, gezond en sportief 2022 toewensen. Er mag helaas in elk geval tot en met 13 januari geen training worden...

0

Blessures.

Hoe kan je de kans op een blessure bij hardlopen verkleinen. Een aantal oorzaken van blessures: Langdurig eenzijdig bewegen Te zware inhoud en te snel opbouw hardloopschema Te snel weer beginnen...