Houd de moed erin!!
Ben je ’s avonds ook zo moe? Zit je lekker op de bank en kun je je er niet toe zetten om in beweging te komen?
Trek gewoon je hardloopschoenen aan!!
De volgende dag, opnieuw even aantrekken en trek er op uit, al is het maar 10 minuten.
Ieder stapje dat je maakt, is een vooruitgang!!!!
Veel succes,
jullie trainers.
