Lopen in de kou!
Lopen in de kou! Een tijdje geleden hebben jullie al een tip ontvangen over hoe te kleden tijdens lopen in de kou. Maar waar kan je nog meer op letten nu...
Lange Afstandlopers Bolsward
Ademhaling tijdens lopen
Ademhalen. Het gaat vanzelf. Je denkt er nauwelijks bij na als je het doet. Maar soms ben je tijdens het hardlopen alleen maar aan het hijgen...
Houd de moed erin!!
Ben je ’s avonds ook zo moe? Zit je lekker op de bank en kun je je er niet toe zetten om in beweging te komen? Trek gewoon je hardloopschoenen aan!!...
Sinterklaasloop
Op de laatste maandag voor Sinterklaas wordt jaarlijks de welbekende, gezellige en voor velen inmiddels traditionele Sinterklaasloop georganiseerd. De afgelopen jaren maakte sponsor Sporthuis AP van der Feer het mogelijk om...
Daag jezelf uit!
Beste trainingsleden Het is even stil geweest rondom ons als trainers maar we hopen niet dat jullie zelf stil hebben gestaan. Want ondanks dat wij niet samen mogen trainen, kun je...
Gezocht: Penningmeester
Komend jaar in maart 2021 heeft de penningmeester van de LAB zijn termijn erop zitten. Het bestuur is daarom op zoek naar een vervanger.
Tip van Wybertha
Hardlopen in Corona tijd!
Tip van Trainster Christina
Hardlopen is een ideale manier om gezond en fit te blijven, zeker als je nu veel thuis bent. Helaas loopt het dit jaar allemaal even anders waardoor we niet gezamenlijk kunnen...
De Tip van Hella
De dagen worden frisser en daarom is het goed om eens over je winterkleding na te denken. Wat ga je aantrekken als het echt koud wordt? Als je lekker beweegt hoef...
