foto1
foto1
foto1
foto1
foto1
+043 756 00 234 03
office@engineer.com

Laatste reacties

Login Form

Download het aanmeldformulier

Maandagavond is trainingsavond


informatie aan nieuwe leden van de Lange Afstandlopers Bolsward, ook wel de L.A.B. genoemd.

In het kort: indien het je wat lijkt om met ons mee te trainen ben je van harte welkom. Kijk eerst maar eens of het je bevalt en of het wat voor je is, je mag namelijk 3 keer gratis meetrainen. Wij trainen elke maandagavond van 19.00 uur tot 20.00 uur en verzamelen op de skeeler/ijsbaan (achter de voetbalvelden). Tijdens deze training doen we in het begin de warming-up, grondoefeningen en loopscholing. Nadat we deze oefeningen hebben gedaan volgt een loopprogramma dat door de trainer is opgesteld en per week anders is. De training is bedoeld voor zowel recreatieve en gevorderde lopers. Gedurende het gehele jaar kan je lid worden van onze vereniging. Je lidmaatschap kost slechts EUR 35,00 per kalenderjaar. Mocht je in de loop van het jaar lid willen worden dan overlegt de penningmeester met jou je contributie. Gezien het lage jaarbedrag is het niet mogelijk om zo nu en dan onbetaald mee te trainen. Lidmaatschap is dus noodzakelijk.
Lijkt het je wat om mee te trainen en ben je 16 jaar of ouder? Kom dan langs! Je bent van harte welkom! Gezien de groepsgrootte is het handig dat jij je aan het begin van de training bij de trainer(s) meldt. Ook voor verdere vragen kan je bij de trainers of de bestuursleden terecht.


Met sportieve groet,
Het Lab bestuur,