Lange Afstandlopers Bolsward

0

Gratis sportspreekuur Fysio-Actief

Vanaf 1 september zit (sport) fysiotherapeut Elise Kroontje van Fysio-Actief weer wekelijks voor jullie klaar. Heb je last van een blessure? Loop er dan niet te lang mee door! Onze vereniging...

0

Training van 11 mei

We zijn druk bezig om te zien hoe we weer samen kunnen gaan trainen. Jullie horen daar meer over zodra duidelijk is wat kan en mag.

0

Trainers Tip Nr 6

We beginnen met 10 min inlopen, dan volgen de warming- up oefeningen. Zie hieronder. Daarna volgt de training van een 35 min. De lopers starten in een rustig praattempo, na 10...